secondi piatti di pesce

Tortino di alici

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Ingredienti:
20 alici fresche
4 zucchini
1 uovo
pecorino romano
aglio
prezzemolo
scorza di limone
pane grattugiato

 

Preparazione:

Iniziate eliminando  la lisca e pulite le alici aprendole a libro, sciacquatele ed asciugatele.

Ungetele da ambo i lati , impanatele e mettete da parte.

Adesso mondate e tagliate a cubetti gli zucchini e saltateli in padella con aglio e prezzemolo. Cuocete per circa 10 minuti, quindi spegnete il fuoco e lasciate intiepidire.

Una volta intiepidite aggiungete l’uovo, il pecorino romano grattato e la scorza di limone grattugiata

 Prendete dei pirottini in alluminio monoporzione ( quelli usa e getta vanno benissimo) e foderateli  disponendo le alici a raggiera  facendo in modo che la parte della coda esca fuori dallo stampino. Farcite con il composto di zucchini.  Richiudete il tortino ripiegando le alici verso il centro dello stampino.

Infornate in forno preriscaldato a 180°e cuocete i tortini che avrete disposto in una teglia contenente due dita di acqua per circa 15 minuti e comunque fino a che non si e’ formata una crosticina dorata.

Lasciate intiepidire leggermente e quindi sformate in un piatto

Servite con un contorno a piacere

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Buon appetito
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Tartare di tonno

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Ingredienti
2 tranci di tonno di circa 2 cm di spessore
1 avocado
1 manciata di capperi sotto sale di Pantelleria
2 cipollotti
scorza e succo di 2 lime
sale
pepe
olio EVO
sale di Maldon
Preparazione
Tagliate a cubetti piuttosto piccoli il tonno  ( preventivamente congelato per almeno 48 ore) e trasferitelo in una ciotola.
Dissalate i capperi e tritateli piuttosto finemente, tritate i cipollotti e trasferite tutto nella ciotola contenente il tonno.
Aggiungete la scorza del lime grattugiata ed il succo , regolate di sale e pepe , aggiungete dell’olio e mescolate tutto per bene, quindi mettete da parte.
Pulite l’avocado e tagliatelo a cubetti, condite con olio, sale, pepe e succo di lime.
Impiattate aiutandovi con un coppapasta; iniziate distribuendo all’interno uno strato di circa 1 cm di avocado, pressate per bene e quindi aggiungete la tartare di tonno formando uno strato di almeno 2/3 cm, pressate bene, sfilate il coppapasta e condite con un filo di olio e qualche cristallo di sale di Maldon
Buon appetito
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Polpo arrostito

Oggi vi voglio proporre la ricetta di questo polpo che ho assaggiato per la prima volta durante una mia vacanza in Grecia. È’ una ricetta facile, veloce e sfiziosa e …..cosa non da poco……non molto calorica . Io l’ho accompagnata ad una insalata di rucola e pomodorini ma per il contorno vi potete sbizzarrire
DSC_0133 2-2Ingredienti
1 polpo fresco da 1 kg
2 cucchiai di olio evo
2 bicchieri di vino bianco
rucola
pomodorini
sale e pepe q.b.
Preparazione

Iniziate facendo cuocere il polpo nella pentola a pressione nella quale avrete inserito 2 cucchiai di olio e 2 bicchieri di vino bianco. Cuocete a fuoco non vivace per 20 minuti da quando la pentola inizia a fischiare.

Trascorso il tempo sopraindicato spegnete e lasciate raffreddare nella pentola chiusa ( non sfiatate).

Quando il polpo e’ ben freddo ( io lo ho cotto la mattina, lo ho messo in frigo e l’ho consumato la sera) separate tutti i tentacoli con un coltello e metteteli ad abbrustolire in una padella ( o in una bistecchiera) molto calda.

Fate arrostire bene da tutti i lati.

Intanto che il polpo cuoce in padella condite la rucola ed  i pomodorini tagliati.

Trasferite nei piatti e quando il polpo e’ bello abbrustolito adagiatelo sulla rucola e servite con un filo di olio evo a crudo

Potete servire questo piatto sia come antipasto che come secondo 

( ovviamente modificando la quantità da servire)

DSC_0124Buon appetito

 

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Salmone in salsa

Oggi vi propongo questa ricetta di pesce. E’ un modo facile e  rapido  di cucinare il salmone. In non piu’ di 10 minuti potete servire un secondo gustoso e cosa non da poco …..e’  anche un piatto che si puo’ gustare  se si e’ a dieta……… e io……dopo le feste di Natale..ahime’ lo sono…… 
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Ingredienti
2 tranci di salmone
200 g di yogurth greco
1/2 limone
1 scalogno piccolo
paprika piccante
aneto
salsa di soia
pepe rosa
DSC_0046Preparazione
Per prima cosa avvolgete singolarmente i tranci di salmone in della carta stagnola e mettetele a cuocere in una padella
Durante la cottura del salmone preparate la salsa mischiando lo yogurth con il succo di limone ,1 cucchiaino di salsa di soia, della paprika , dell’aneto , dello scalogno tritato e dei grani di pepe rosa
A cottura ultimata ( circa 7 minuti) scartate i tranci di salmone, trasferiteli nel piatto e versatevi sopra la salsa fatta in precedenza
 Buon appetito
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Polpo al vino rosso

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Il polpo cucinato in questo modo l’ho mangiato per la prima volta in un ristorante di Cagliari e dopo innumerevoli tentativi ed esperimenti sono riuscita a trovare e dosare i giusti ingredienti
Vi consiglio di provare questo piatto  perche’ viene davvero buono e non e’ per niente complicato da eseguire 
 
Ingredienti
1 polpo da 1 kg surgelato
1 cipolla 
salvia
2 bicchieri di vino rosso
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
peperoncino
 
Preparazione
 
Scongelate il polpo, sciacquateloDSC_0378 2
e tagliatelo a pezziDSC_0381 2
 
In un tegame mettete a soffriggere la cipolla e alcune foglie di salviaDSC_0382 6
e, quando la cipolla e’ appassita, unite il polpoDSC_0384 2
alzate la fiamma e rosolare fino a che il polpo non cambia colore,DSC_0387 4
a questo punto versare i due bicchieri di vino rosso, unire un cucchiaio di concentrato di pomodoro,DSC_0392 3
coprite con un coperchio e abbassate la fiamma.
Lasciate cuocere a fuoco lento per circa 35 minuti.
Togliete il coperchio, aggiungete il peperoncino e alzate la fiamma in modo da far restringere il sugo ( circa 5 minuti)
Versate su un piatto di portata nel quale avete messo delle fette di pane abbrustolite ( a chi piace, le fette sfregatele con dell’aglio)
 
N.B. con il sugo si possono condire degli ottimi  spaghetti cotti  ben al dente e in inverno lo potete servire con della polenta 
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 Buon appetito
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Calamari ripieni

Ingredienti

( per 4 persone)

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4 calamari di medie dimensioni
300 gr. pane raffermo
1 manciata di olive taggiasche
1 manciata di capperi sottosale
1 acciuga salata
1 uovo intero
prezzemolo
1 spicchio d’aglio
sale
peperoncino
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
vino bianco
olio EVO

Preparazione

 
Iniziate pulendo i calamari , tritate le olive, i capperi, l’acciuga, il prezzemolo e mezzo spicchio d’aglio mettete tutto a soffriggere , aggiungete i tentacoli dei calamari che cuocerete per qualche minuto sfumando con del vino bianco.
Tritare poi i tentacoli e mettete il tutto da parte ad intiepidire.
Prendete il pane raffermo e fatelo ammollare con un po’ d’acqua , strizzatelo mettetelo in una ciotola ed unite il trito dei tentacoli e 1 uovo intero ; amalgamate per bene il tutto
 
Trasferite ora il ripieno cosi’ ottenuto in una sac a poche DSC_0363
ed iniziate a riempire le sacche dei calamari facendo attenzione a non riempirle al massimo perché nella cottura tenderanno a restringersi , chiudete poi l’apertura con degli stuzzicadenti. 
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Fate soffriggere le sacche ripiene in padella con uno spicchio d’aglio, aggiungere del vino bianco che farete sfumare, aggiungete 1 bicchiere d’acqua nel quale avrete stemperato 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro quindi coprite e cuocete a fuoco lento per circa 30 minuti
Vedrete che in cottura le sacche si restringeranno e che uscira’ fuori parte del ripieno ma non vi preoccupate all’interno della sacca ne rimarra’ a sufficienza e la parte di ripieno fuoriuscito contribuira’ a rendere appetitoso e saporito il sugo che si formera’
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Moscardini affogati

Ingredienti per 4 persone
  • 1 kg di moscardini puliti
  • olive taggiasche sott’olio
  • 2 acciughe salate
  • 1 manciata di capperi salati
  • aglio
  • prezzemolo
  • 500 gr. polpa di pomodoro
  • 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
  • vino bianco
  • olio EVO
  • sale
  • peperoncino
Preparazione
iniziate pulendo i moscardini ( vedi qui)ed eliminando gli occhi, sciacquateli sotto l’acqua corrente e lasciateli scolare per bene; nel frattempo preparate il trito con olive
taggiasche, capperi dissalati, acciughe dissalate, aglio e prezzemolo.
Mettete il trito in una tegame se possibile di terracotta con dell’olio d’oliva ed iniziare a soffriggere a fuoco piuttosto lento, aggiungete ora i moscardini scolati ed alzate la fiamma; quando iniziano a cambiare colore aggiungete il vino bianco e lasciate sfumare per qualche minuto sempre a fiamma alta.
quando il vino e’ evaporato aggiungete la polpa di pomodoro e il cucchiaio di concentrato, abbassate la fiamma  coprite con un coperchio e lasciate cuocere per circa 35/40 minuti.
A questo punto togliere il coperchio, alzare la fiamma in modo da far addensare un po’ il sugo ed aggiungete il peperoncino a piacere, eventualmente regolate di sale ( di solito non c’e’ bisogno di aggiungerne)
Servite caldi con una spolverata di prezzemolo fresco tritato
 

Versione Bimby

 
Inserite nel boccale le olive , i capperi, le acciughe, il prezzemolo e l’aglio e tritate per 10” vel 7
Con la spatola raggruppare il trito aggiungere l’olio e far soffriggere per 3′ temperatura Varoma
Unite i moscardini  e iniziate a cuocere per  3′ vel. 1 antiorario temperatura Varoma, aggiungete il vino bianco e fate evaporare per altri 2′ sempre antiorario a temperatura Varoma.
Aggiungete a questo punto la polpa di pomodoro e il concentrato e fate cuocere per circa 40′ antiorario a 100° mettendo sopra al coperchio del boccale il cestello capovolto in modo da parare gli spruzzi.
A qualche minuto dalla fine unite del peperoncino e a cottura utimata spolverate con del prezzemolo tritato
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